Méthode de Libération des Cuirasses - MLC © 

Qu’est-ce que la MLC ©  ? 

La MLC © (Méthode de Libération des Cuirasses) est une « approche globale du corps par le mouvement d’éveil corporel qui vise la liberté de l’être. Être libre de maintenir ses protections, ses armures ; être libre de les enlever lorsqu’elles ne sont plus nécessaires à notre évolution » (Marie-Lise Labonté).


Les cuirasses se forment au fur et à mesure que se construit notre personnalité. Chaque fois que nous vivons des événements douloureux, du stress, des difficultés physiques ou émotionnelles, des tensions musculaires s’installent et se renforcent au fil du temps. Notre corps se bloque, se referme, se contracte afin de se protéger. Les cuirasses sont l’expression de nos blocages, de nos enfermements, de nos blessures.


Au centre de notre corps se trouve son noyau, le cœur de notre vraie nature, notre « corps retrouvé ». Pour l’atteindre, il est nécessaire d’ouvrir petit à petit les cuirasses.


La MLC © permet au corps de se libérer peu à peu de ses cuirasses physiques, émotionnelles, psychiques et énergétiques, par des mouvements doux, lents et profonds effectués au rythme et dans le respect de chacun.


A qui s’adresse la MLC © ?

La méthode s’adresse à toute personne soucieuse de son bien-être, souhaitant :

* laisser son corps exprimer ce qu’il y a imprimé au fil du temps,

* se détendre, 

* s’accorder du temps, 

* apprivoiser ses douleurs,

* aller à la rencontre d’elle-même,

* se réconcilier avec son corps.


Déroulement d’un cycle

Un cycle comprend entre 8 et 12 séances. Une séance découverte gratuite est proposée en début de cycle. Les mouvements proposés suivent une évolution, tant au cours d’une séance, qu’au cours du cycle. C’est pourquoi, il est demandé à chacun de s’engager pour le cycle complet, et ce après la première séance découverte. 


Les séances se déroulent à raison d’une séance par semaine. Elles peuvent être suivies en séances individuelles ou en séances collectives.


Une séance dure 1 h 30. La séance de mouvements est guidée par le praticien. Un temps de partage, tout à fait libre, en début et en fin de séance, permet à chaque personne qui le souhaite, d'exprimer son ressenti.  

Voir la rubrique Dates et prix pour les séances de groupe. Pour les séances individuelles 0475/48.36.65.